Vitamin D dan Imunitas Tubuh

Vitamin D dan Imunitas Tubuh

Beberapa hari ini, di sesi Zoom Meeting saya dan teman-teman, ternyata banyak dari temen-teman saya yang mengeluhkan hal-hal yang sama. Mereka mudah lelah, sakit-sakit badan, beberapa orang bahkan merasakan rambutnya rontok dalam jumlah banyak. Langsung saya ingat gejala ini pernah saya rasakan juga dulu. Sampai saya bolak balik ke dokter, dan ternyata saya didiagnosa mengalami […]

Read More
 Ciptakan Surga Kecil Untuk Anak-Anak Kiita

Ciptakan Surga Kecil Untuk Anak-Anak Kiita

Tahukah Observer, bahwa bermain di luar rumah merupakan salah satu hal yang menjadi kunci perkembangan anak-anak kita? Mengapa? Coba simak beberapa poin di bawah ini. 1. Sinar matahari Anak-anak butuh sinar matahari untuk vitamin D, yang sangat penting bagi tubuh kita, mulai dari pertumbuhan tulang sampai membentuk system imun. Selain itu sinar matahari juga penting, […]

Read More