Pentingnya Persiapan & Asupan Nutrisi Untuk Bersepeda
Hai Observer! Kali ini kita akan bahas sedikit pentingnya mempersiapkan diri kita jika salah satu hobby olahraga kita adalah bersepeda. Bersepeda dewasa ini banyak jenis dan genre yang tentunya genre dan jalur apapun dapat menguras tenaga kita. Penting bagi kalian para Observer untuk tetap menjaga kondisi tubuh agar tak terjadi overtraining atau kelelahan yang menyebabkan […]
Read More